F15 - Упражнения
F15 - СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ


F15 - НАПРЕДНАЛИ
ПЪРВА Тренировка - Упражнения за задни части и гръб
ПЪРВА Тренировка - Упражнения за предни и странични части
ПЪРВА Тренировка - Бедра и корем
ВТОРА Тренировка - Упражнения за предни и странични части
ВТОРА Тренировка - Упражнения за задни части и гръб